講座概要
トライビクスは繰り返すたびに、体がスムーズに動き出し、どんどん健康になる健康体操です。
| 講師 | 山本 幸子 トライビクス主催 手具健康体操トライビクス代表 健康運動指導士講師歴４５年  |
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| 服装・持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、 | ||
| レッスン日 | 金曜日 オンラインクラス（月２回） １１：００～１２：００ ※詳細はhttp://www.treibics.com/をご確認ください。 |
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| 体験 | １回５００円 | ||
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| お問い合わせ ・申し込み |
完全予約制となります。メールで事前にご予約をお願いいたします。少人数でも定員制のため、予約人数に達しましたら受付を終了させていただきます。（ご予約受付け：前日17：00まで） | ||
| 身体は使い方によってよく動いたり、固まってしまって痛みがでたりします。トライビクスは実践と理論を通して、いかに動くべきかを追求して、独自のニュートラル体操を創り上げてきました。身体に何のこだわりもなく「するする」と「しなやかに」動き、さらに弾む体と弾む心を求めます。
理にかなった動きで身体は若くなり、元気になります。 講師養成講座もあります。 |
